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이달의식단표

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  • 9월 8일 목요일
  • 조식
    • 닭야채죽
    • 무장아치무침
    • 체다크림치즈스틱(25g*40개입) (1.2.5.6.15.16.)
    • 해피스타스마일감자구이 (5.6.)
    • 바나나
    • 시리얼(오레오오즈)+우유 (2.5.6.13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경흑미밥 (5.)
    • 쇠고기애배추국
    • 잡채 (5.6.8.10.)
    • 오징어김치전 (1.6.9.17.)
    • 깍두기 (9.)
    • 깨송편
    • 우유급식 (2.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 삼색소보로덮밥 (1.5.6.9.10.13.)
    • 청경채된장국 (5.6.8.9.)
    • 크림치즈스파게티 (1.2.5.6.10.)
    • 깍두기 (9.)
    • 포도쥬스(최고야 포도씨C) (5.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):919.7 Kcal
    탄수화물(g) : 152.9
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 406.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 327.2
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(중식):974.7 Kcal
    탄수화물(g) : 178.5
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 450.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 283.8
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):920.6 Kcal
    탄수화물(g) : 137.5
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 254.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 74.2
    칼슘(mg) : 496.6
    철분(mg) : 4.9