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이달의식단표

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  • 9월 6일 화요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 어묵매운탕 (6.8.9.)
    • 고추장감자조림 (5.6.)
    • 블랙라즈베리바베큐오리구이 (1.5.13.)
    • 부추야채무침
    • 배추김치 (9.)
    • 아침에주스.사과.(210ml) (13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경흑미밥 (5.)
    • 감자수제비국(일반수제비) (6.8.9.)
    • 탕평채 (1.5.)
    • 치즈불닭오븐구이 (2.5.6.12.)
    • 배추김치 (9.)
    • 친환경(무농약)포도(80g)-현물지원
    • 우유급식 (2.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 작은밥
    • 해물짬뽕 (5.6.8.9.13.17.18.)
    • 갈비만두구이(36개입) (1.5.6.10.16.18.)
    • 이오야쿠르트 (2.)
    • 단무지
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):965.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.5
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 38.7
    비타민A(R.E) : 139.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 40.0
    칼슘(mg) : 118.8
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(중식):721.2 Kcal
    탄수화물(g) : 117.0
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 11.6
    비타민A(R.E) : 389.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 422.0
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):817.8 Kcal
    탄수화물(g) : 128.9
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 126.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 22.4
    칼슘(mg) : 270.7
    철분(mg) : 20.6