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이달의식단표

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이전월 2022년 9월 다음월
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  • 9월 2일 금요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀) (5.)
    • 맑은순두부어묵국 (5.6.8.9.)
    • LA갈비찜 (5.6.10.)
    • 애호박계란전 (1.5.6.)
    • 배추김치 (9.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 낙지덮밥(콩나물/김가루) (5.6.13.)
    • 슈크림 붕어빵(70g*15개입) (1.2.5.6.)
    • 쪽파계란국 (1.8.9.)
    • 깍두기 (9.)
    • 자두맛쿨피스(180ml)
    • 우유급식 (2.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥(18곡) (5.)
    • 부대찌개+라면사리 (1.2.5.6.8.9.10.)
    • 고추장감자조림 (5.6.)
    • 수제등심탕수육/탕수소스 (5.6.10.11.12.)
    • 배추김치 (9.)
    • 테이크얼라이브(블러드오렌지)250 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1044.4 Kcal
    탄수화물(g) : 133.6
    단백질(g) : 53.2
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 171.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 62.6
    칼슘(mg) : 156.6
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(중식):827.1 Kcal
    탄수화물(g) : 141.0
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 497.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 243.7
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(석식):1058.3 Kcal
    탄수화물(g) : 184.9
    단백질(g) : 52.8
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 167.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 171.3
    칼슘(mg) : 234.1
    철분(mg) : 3.7