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이달의식단

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  • 11월 26일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 들깨수제비국j(5.6.13)
    • 비엔나미트볼조림
    • (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 부추장떡j(5.6)
    • 배추김치(9.13)
    • 사과맛쿠키(1.2.5.6)
  • 중식
    • 오색미밥
    • 두부김치국(5.6.9.13)
    • 오븐구이간장치킨
    • (5.6.13.15)
    • 도토리묵어린잎무침(5.6.13)
    • 깍두기(9.13)
    • 초코칩&플레인머핀(1.2.5.6)
  • 석식
    • 짜장밥
    • (1.2.5.6.8.10.12.13.16.17.18)
    • 실파달걀국(1.5.6.13)
    • 동글탕수육*흑당소스
    • (5.6.10.11.12.13.16.18)
    • 무채장아찌(5.6.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 오렌지주스(13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 베트남,수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 명태 : 러시아, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 베트남,수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1063.7 Kcal
    탄수화물(g) : 135.7
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 42.2
    비타민A(R.E) : 71.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 176.8
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):995.3 Kcal
    탄수화물(g) : 142.7
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 172.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 328.6
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(석식):1041.2 Kcal
    탄수화물(g) : 171.0
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 138.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 114.5
    칼슘(mg) : 190.9
    철분(mg) : 11.5