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이달의식단

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  • 11월 11일 월요일
  • 조식
    • 페퍼로니치아바타
    • (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 브로콜리스프j
    • (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 감자튀김*갈릭디핑소스
    • (1.2.5.6.13.16)
    • 오이피클
    • 오렌지
    • 매실주스(캔)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 오색미밥
    • 닭곰탕(5.6.13.15)
    • LA갈비오븐구이
    • (5.6.10.13.16.18)
    • 새송이오이무침(5.6.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 초코막대과자(1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 나시고랭
    • (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 반미샌드위치(1.2.5.6.10)
    • 미소장국(5.6.13)
    • 아몬드파래볶음(5.6.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 레몬에이드
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 베트남,수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 명태 : 러시아, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 베트남,수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1457.1 Kcal
    탄수화물(g) : 164.3
    단백질(g) : 20.3
    지방(g) : 80.1
    비타민A(R.E) : 458.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 51.3
    칼슘(mg) : 197.5
    철분(mg) : 12.1<br>
    칼로리(중식):851.6 Kcal
    탄수화물(g) : 107.5
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 86.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 98.4
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(석식):876.8 Kcal
    탄수화물(g) : 135.4
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 124.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.0
    칼슘(mg) : 216.1
    철분(mg) : 11.9