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이달의식단

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  • 11월 5일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 소고기무국j(5.6.13.16)
    • 마파두부
    • (2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 계란옷입은햄전&야채전s
    • (1.2.5.6.10.12,15.16)
    • 깍두기(9.13)
    • 짜먹는요구르트j(2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 옥수수밥
    • 감자돈육짜글이찌개
    • (5.6.9.10.13)
    • 너비아니육전*파채무침
    • (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 청포묵김가루무침(5.6.13)
    • 깍두기(9.13)
    • 크림슨포도
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 호박새우젓찌개(5.6.9.13)
    • 돼지갈비고구마찜
    • (5.6.10.13.18)
    • 메밀비빔막국수
    • (3.5.6.9.13.16)
    • 파김치(9.13)
    • 르뱅쿠키(1.2.4.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 베트남,수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 명태 : 러시아, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 베트남,수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):820.0 Kcal
    탄수화물(g) : 100.6
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 63.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 307.3
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(중식):873.9 Kcal
    탄수화물(g) : 142.1
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 140.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 218.3
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(석식):1035.7 Kcal
    탄수화물(g) : 150.6
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 162.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 265.3
    철분(mg) : 5.2