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이달의식단

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  • 11월 20일 수요일
  • 조식
    • 달걀간장밥(달걀후라이)
    • (1.5.6.13)
    • 들깨무채국(5.6.13)
    • 오이지무침(5.6.13)
    • 공주 김피탕
    • (1.2.5.6.9.10.12.13.18)
    • 깍두기(9.13)
    • 떠먹는딸기요거트(2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 스팸김치덮밥
    • (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 맑은우동국(면x)
    • (1.2.5.6.9.13)
    • 오징어문어핫바*케첩
    • (1.2.4.5.6.12.17)
    • 건파래볶음(5.6.13)
    • 깍두기(9.13)
    • 수박음료(2.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 호박고추장찌개(5.6.13)
    • 돈육폭찹
    • (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 웨지감자치즈구이(1.2.5.6.12.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 마들렌(1.2.5.6.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 베트남,수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 명태 : 러시아, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 베트남,수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1010.5 Kcal
    탄수화물(g) : 127.6
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 37.0
    비타민A(R.E) : 195.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 506.6
    철분(mg) : 10.6<br>
    칼로리(중식):1227.5 Kcal
    탄수화물(g) : 132.5
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 60.0
    비타민A(R.E) : 170.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 39.7
    칼슘(mg) : 300.2
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):1196.6 Kcal
    탄수화물(g) : 158.6
    단백질(g) : 51.7
    지방(g) : 38.1
    비타민A(R.E) : 256.9
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 36.1
    칼슘(mg) : 318.2
    철분(mg) : 4.7