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이달의식단

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  • 7월 17일 수요일
  • 조식
    • 수제크로크무슈
    • (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 시리얼(콘푸로스트)+우유
    • (2.5.6.10)
    • 계란후라이(1.5.6.13)
    • 바나나
    • 오미자믹스피클(13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 후리가케밥
    • (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 가쓰오우동국물
    • (1.5.6.9.13)
    • 치킨텐더샐러드
    • (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 메추리알누들떡볶이
    • (1.5.6.13)
    • 깍두기(9.13)
    • 샤인머스컵주스(1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 들깨수제비국(5.6.13)
    • 온두부찜(5.6.13)
    • 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
    • 깍두기(9.13)
    • 스트로베리미니도넛
    • (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 수입산 명태 : 러시아산, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아산, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1076.7 Kcal
    탄수화물(g) : 123.7
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 48.0
    비타민A(R.E) : 706.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 51.8
    칼슘(mg) : 817.3
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(중식):1177.2 Kcal
    탄수화물(g) : 127.8
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 55.8
    비타민A(R.E) : 382.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 480.7
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(석식):1014.6 Kcal
    탄수화물(g) : 149.9
    단백질(g) : 50.4
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 131.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 307.1
    철분(mg) : 5.3