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이달의식단

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  • 7월 16일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 맑은순두부탕(1.5.6.13)
    • 돈육폭찹j
    • (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 진미채볶음g(1.5.6.13.17)
    • 배추김치(9.13)
    • 콘시리얼바(2.5.6.10)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥`
    • 사골떡국(1.5.6.13.16)
    • 납작당면닭볶음탕
    • (5.6.13.15)
    • 얼갈이겉절이(5.6.13)
    • 깍두기(9.13)
    • 딸기크런치마카롱(1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 유부국수g(1.5.6.13)
    • 미니후리가케밥
    • (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 깐풍만두(1.2.5.6.8.9.10.
    • 12.13.15.16.18)
    • 무채장아찌(5.6.9.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 눈꽃초코아이스(1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 수입산 명태 : 러시아산, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아산, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1278.2 Kcal
    탄수화물(g) : 152.6
    단백질(g) : 66.9
    지방(g) : 41.5
    비타민A(R.E) : 272.8
    티아민(mg) : 2.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 35.2
    칼슘(mg) : 275.9
    철분(mg) : 8.4<br>
    칼로리(중식):936.2 Kcal
    탄수화물(g) : 144.1
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 304.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 240.0
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(석식):1252.1 Kcal
    탄수화물(g) : 176.5
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 41.9
    비타민A(R.E) : 237.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 613.1
    철분(mg) : 8.9