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이달의식단

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  • 7월 10일 수요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 손수제비국(5.6.13)
    • LA갈비오븐구이(5.6.10.13.16.18)
    • 열무된장무침(5.6.13)
    • 깍두기(9.13)
    • 도시락김
    • 딸기맛쿠키(1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 미니찹쌀밥
    • 누룽지넓적다리삼죽(장각)(2.5.6.13.15.18)
    • 도토리묵참나물무침(5.6.13)
    • 수제김치전(5.6.8.9.13.17.18)
    • 섞박지(9.13)
    • 수박
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 조랭이떡국(1.5.6.13.16)
    • 유부당면잡채(5.6.13)
    • 짬뽕불고기
    • (1.3.5.6.8.9.10.13.15.17.18)
    • 꿀찹쌀도넛(1.2.5.6)
    • 배추김치(9.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 수입산 명태 : 러시아산, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아산, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):973.9 Kcal
    탄수화물(g) : 133.6
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 148.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 229.4
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(중식):883.6 Kcal
    탄수화물(g) : 122.8
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 235.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.6
    칼슘(mg) : 121.9
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):1187.6 Kcal
    탄수화물(g) : 160.8
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 37.2
    비타민A(R.E) : 179.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 327.2
    철분(mg) : 6.0