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이달의식단

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  • 7월 11일 목요일
  • 조식
    • 스팸볶음밥
    • (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18)
    • 애배추된장국(5.6.13)
    • 청포묵김가루무침(5.6.13)
    • 감자고로케
    • (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치(9.13)
    • 짜먹는요구르트(2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 카레라이스
    • (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 두부김치국(5.6.9.13)
    • 치폴리훈제오리바베큐
    • (1.2.5.6.12.18)
    • 부추양파겉절이(5.6.13)
    • 깍두기(9.13)
    • 보스톤크림파이(1.2.4.5.6.16)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 부대찌개
    • (1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)
    • 마파두부(1.2.5.6.8.9.10.12.13.18)
    • 치즈스틱꼬치(1.2.5.6.12.15.16)
    • 깍두기(9.13)
    • 자몽에이드(13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 수입산 명태 : 러시아산, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아산, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1303.9 Kcal
    탄수화물(g) : 181.3
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 49.6
    비타민A(R.E) : 245.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 53.1
    칼슘(mg) : 331.9
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(중식):928.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.4
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 184.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 270.2
    칼슘(mg) : 290.7
    철분(mg) : 6.9<br>
    칼로리(석식):1021.0 Kcal
    탄수화물(g) : 120.6
    단백질(g) : 49.7
    지방(g) : 36.6
    비타민A(R.E) : 156.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 60.6
    칼슘(mg) : 486.6
    철분(mg) : 4.3