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이달의식단

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  • 6월 26일 수요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 육개장(1.5.6.16)
    • 깻잎순볶음(5.6)
    • 매콤돈육대파오븐구이
    • (5.6.10.12.13)
    • 백김치(9.13)
    • 레모나젤리(5.10)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 토마토스파게티
    • (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 보조밥(1/2)
    • 양송이크림스프
    • (1.2.5.6.13.15.16)
    • 달콤쫄깃갈비만두
    • (1.5.6.10.16.18)
    • 두부텐더샐러드
    • (1.2.5.6.12.13)
    • 오이피클(9.13)
    • 포도푸딩(13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 얼갈이된장국(5.6.13)
    • 매운돈사태떡찜
    • (5.6.10.13)
    • 들기름막국수(3.5.6.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 수제에그타르트(1.2.5.6.16)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 수입산 명태 : 러시아산, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아산, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):833.6 Kcal
    탄수화물(g) : 114.9
    단백질(g) : 50.4
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 327.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 259.2
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(중식):1410.1 Kcal
    탄수화물(g) : 183.0
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 56.0
    비타민A(R.E) : 153.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.7
    칼슘(mg) : 466.4
    철분(mg) : 6.5<br>
    칼로리(석식):1180.7 Kcal
    탄수화물(g) : 166.0
    단백질(g) : 59.8
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 130.8
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 298.8
    철분(mg) : 8.2