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이달의식단

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  • 6월 12일 수요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 유부장국(5.6)
    • 두부조림(5.6.13)
    • 깻잎제육볶음
    • (5.6.10.13)
    • 깍두기(9.13)
    • 씨앗품은호떡파이(1.2.5.6.14)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 보조밥(1/2)
    • 고기짬뽕
    • (1.2.3.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
    • 유린기(1.3.5.6.10.13.15.16)
    • 꿀치즈방울토마토(2.12.13))
    • 백김치(9.13)
    • 우리쌀식혜
    • 삼색꿀떡
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 북어무채국(5.6.13)
    • 고추장불고기
    • (5.6.10.13)
    • 건파래볶음.(5.13)
    • 오이부추무침(5.6.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 바나나
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 수입산 명태 : 러시아산, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아산, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1072.8 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 50.6
    지방(g) : 43.4
    비타민A(R.E) : 144.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 352.6
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(중식):1082.0 Kcal
    탄수화물(g) : 179.7
    단백질(g) : 50.5
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 180.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 37.1
    칼슘(mg) : 345.1
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):685.5 Kcal
    탄수화물(g) : 92.8
    단백질(g) : 50.5
    지방(g) : 11.7
    비타민A(R.E) : 171.8
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.4
    칼슘(mg) : 225.8
    철분(mg) : 3.7