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이달의식단

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  • 6월 24일 월요일
  • 조식
    • 김치치즈구운주먹밥
    • (1.2.5.6.10.15)
    • 들깨수제비국(5.6)
    • 하트고기만두*비빔야채
    • (1.5.6.10.13.16.18)
    • 깍두기(9.13)
    • 샤인머스컵주스(1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 참치고추장국
    • (5.6.13)
    • 파채고추장불고기
    • (5.6.10.13)
    • 해쉬브라운피자
    • (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치(9.13)
    • 짜먹는요구르트(2)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 전주식콩나물국(5.6.13.17)
    • 돼지고기두반장볶음
    • (5.6.10.12.13.18)
    • 상추겉절이(5.6.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 초코칩트위스트(1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 수입산 명태 : 러시아산, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아산, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):843.4 Kcal
    탄수화물(g) : 116.9
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 363.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 332.1
    철분(mg) : 6.8<br>
    칼로리(중식):978.5 Kcal
    탄수화물(g) : 125.5
    단백질(g) : 53.7
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 173.9
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.2
    칼슘(mg) : 344.9
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(석식):834.5 Kcal
    탄수화물(g) : 98.5
    단백질(g) : 50.3
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 212.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 309.2
    철분(mg) : 4.8