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이달의식단

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  • 5월 31일 금요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 황태달걀국(1.5.6.13)
    • 야채계란찜(1.5.6.13)
    • 비엔나푸실리볶음
    • (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치(9.13)
    • 우리밀계란과자(1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • ♣지구 사랑의 날♣
    • 옥수수밥
    • 도토리묵국(3.5.6.9.13)
    • 오징어까스*쓰리라차마요소스(1.2.5.6.13.17)
    • 감자채볶음(5.6.13)
    • 깍두기(9.13)
    • 바스크치즈케이크(1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 콩가루배추된장국(5.6.13)
    • 매운돈사태떡찜(5.6.10.13)
    • 부추호박전(5.6.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 요거얌얌(플레인)(2.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 수입산 명태 : 러시아산, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아산, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):777.8 Kcal
    탄수화물(g) : 83.1
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 155.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 34.2
    칼슘(mg) : 925.8
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(중식):973.7 Kcal
    탄수화물(g) : 141.0
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 141.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 874.1
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):862.1 Kcal
    탄수화물(g) : 133.9
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 114.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 1409.7
    철분(mg) : 4.5