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오늘의식단

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  • 3월 23일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 콩나물국5.13.
    • 브로콜리/초장5.6.13.
    • 한우불고기5.6.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 쉬크림붕어빵1.2.5.6.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 날치알김치볶음밥2.5.6.9.10.13.
    • 우동1.5.6.9.13.16.
    • 달걀후라이1.5.12.13.
    • 깍두기9.13.
    • 비요뜨1.2.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 닭볶음탕5.6.15.
    • 콩나물무침5.
    • 어묵야채볶음1.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 모짜렐라치즈볼1.2.5.6.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
  • 참고사항
    칼로리(조식):685.6 Kcal
    탄수화물(g) : 112.4
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 173.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 142.4
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(중식):818.6 Kcal
    탄수화물(g) : 112.5
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 304.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 407.2
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(석식):701.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.0
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 12.4
    비타민A(R.E) : 322.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 139.1
    철분(mg) : 2.9