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오늘의식단

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  • 3월 11일 금요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 콩나물어묵김치국1.5.6.9.13.
    • 양상추오리엔탈샐러드1.2.5.6.12.13.
    • 미니함박스테이크/소스1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 비요뜨1.2.
  • 중식
    • 발아현미밥
    • 청경채된장국5.6.13.
    • 매운갈비찜5.6.10.13.18.
    • 미역줄기볶음5.
    • 배추김치9.13.
    • 치즈앤치즈핫도그1.2.5.6.10.13.15.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):780.5 Kcal
    탄수화물(g) : 119.7
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 113.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 299.8
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):924.9 Kcal
    탄수화물(g) : 113.2
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 237.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 293.3
    철분(mg) : 4.5