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오늘의식단

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  • 3월 21일 월요일
  • 조식
    • 소고기불고기주먹밥1.2.5.6.16.
    • 누룽지
    • 달걀후라이1.5.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 황도5.11.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 계란볶음밥1.2.5.6.10.13.16.
    • 짜장소스2.5.6.10.13.16.
    • 짬뽕국5.6.8.9.13.
    • 레몬모찌등심탕수육1.5.6.10.11.12.13.
    • 단무지
    • 배추김치9.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 오징어야채국5.6.13.17.
    • 메추리알장조림1.5.6.13.
    • 한입떡갈비쫄면무침1.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):657.4 Kcal
    탄수화물(g) : 79.9
    단백질(g) : 18.1
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 192.3
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 0.0
    칼슘(mg) : 75.2
    철분(mg) : 9.6

    칼로리(중식):853.0 Kcal
    탄수화물(g) : 120.5
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 312.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 195.2
    철분(mg) : 12.9

    칼로리(석식):1002.2 Kcal
    탄수화물(g) : 140.0
    단백질(g) : 51.4
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 232.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 184.4
    철분(mg) : 6.2