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오늘의식단

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  • 3월 7일 월요일
  • 조식
    • 김치볶음밥/달걀후라이(조식)1.2.5.6.9.10.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 블루베리그래놀라시리얼/우유2.5.6.13.
    • 오렌지
    • 크로크무슈1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 기장밥
    • 대구탕5.13.
    • 오리훈제1.5.13.
    • 양배추부추샐러드1.5.13.
    • 무말랭이무침13.
    • 배추김치9.13.
    • 와플/생크림/메이플1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 김밥1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 유부맑은국5.6.9.13.
    • 치즈떡볶이1.2.5.6.13.
    • 깍두기9.13.
    • 자몽대용량음료13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1382.3 Kcal
    탄수화물(g) : 153.1
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 72.4
    비타민A(R.E) : 866.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 2.9
    비타민C(mg) : 137.5
    칼슘(mg) : 361.1
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(중식):1002.7 Kcal
    탄수화물(g) : 116.4
    단백질(g) : 49.8
    지방(g) : 38.1
    비타민A(R.E) : 125.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 49.7
    칼슘(mg) : 347.6
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(석식):1449.2 Kcal
    탄수화물(g) : 223.9
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 47.9
    비타민A(R.E) : 931.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 71.5
    칼슘(mg) : 344.3
    철분(mg) : 5.7