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오늘의식단

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  • 12월 14일 화요일
  • 조식
    • 전복야채죽13.
    • 무말랭이무침13.
    • 배추김치9.13.
    • 블루베리그래놀라시리얼/우유2.5.6.13.
    • 프렌치토스트1.2.5.6.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차조밥
    • 닭개장5.6.15.
    • 상추치커리겉절이13.
    • 치즈떡볶이1.2.5.6.13.
    • 군만두1.5.6.10.
    • 깍두기9.13.
    • 방울토마토12.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 김치등뼈감자탕5.6.9.10.13.
    • 달걀말이1.5.
    • 햄전1.2.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 사만코1.2.5.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1281.9 Kcal
    탄수화물(g) : 152.6
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 59.9
    비타민A(R.E) : 788.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 2.7
    비타민C(mg) : 108.5
    칼슘(mg) : 612.8
    철분(mg) : 10.5<br>
    칼로리(중식):1032.3 Kcal
    탄수화물(g) : 184.8
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 409.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.0
    칼슘(mg) : 162.4
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(석식):1357.4 Kcal
    탄수화물(g) : 128.1
    단백질(g) : 64.0
    지방(g) : 63.9
    비타민A(R.E) : 404.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 28.3
    칼슘(mg) : 255.7
    철분(mg) : 5.0