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오늘의식단

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  • 12월 6일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 콩나물어묵김치국1.5.6.9.13.
    • 브로콜리/초장5.6.13.
    • 갈비맛치킨1.2.5.6.15.
    • 배추김치9.13.
    • 요거트/초코볼2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 강된장찌개5.6.13.
    • 상추.풋고추/쌈장5.6.
    • 삼겹살구이10.
    • 부추쪽파무침13.
    • 배추김치9.13.
    • 캐플쥬스
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 카레라이스2.5.6.10.13.
    • 안심닭강정/고추마요소스1.2.5.6.15.
    • 배추김치9.13.
    • 단무지
    • 딸기우유2.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1125.0 Kcal
    탄수화물(g) : 155.0
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 40.2
    비타민A(R.E) : 67.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 270.9
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(중식):1048.7 Kcal
    탄수화물(g) : 100.6
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 57.4
    비타민A(R.E) : 128.7
    티아민(mg) : 21.7
    리보플라빈(mg) : 13.1
    비타민C(mg) : 86.6
    칼슘(mg) : 264.6
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(석식):1088.2 Kcal
    탄수화물(g) : 152.9
    단백질(g) : 51.8
    지방(g) : 33.7
    비타민A(R.E) : 234.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 275.3
    철분(mg) : 4.4