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식단표

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  • 12월 19일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 콩나물시금치된장국 (5.6)
    • 진미채채소무침 (5.6.13.17)
    • 돈육간장불고기 (5.6.10.13.16)
    • 깍두기 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 한우뭇국 (5.6.16)
    • 사과치커리무침 (5.6.13)
    • 멸치볶음 (5.13)
    • 닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 에그타르트 (1.2.5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 골드키위요거트 (2)
  • 석식
    • 새우볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
    • 유부우동국 (1.2.5.6.9.13)
    • 쫄면무침 (5.6.13)
    • 소떡소떡 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 배 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):681.5 Kcal
    탄수화물(g) : 97.0
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 9.6
    비타민A(R.E) : 187.9
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.9
    칼슘(mg) : 107.1
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):1142.9 Kcal
    탄수화물(g) : 164.7
    단백질(g) : 53.3
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 247.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 448.0
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):1222.2 Kcal
    탄수화물(g) : 203.2
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 133.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.3
    칼슘(mg) : 213.8
    철분(mg) : 3.4