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식단표

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  • 12월 11일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 김치콩나물국 (5.6.9)
    • 곤약감자조림 (5.6.13)
    • 오징어청경채볶음 (5.6.13.17.18)
    • 깍두기 (9)
    • 골드키위
  • 중식
    • 소량밥
    • 고기국수 (5.6.9.10.13.17.18)
    • 오이맛살냉채 (13)
    • 오징어부추전(수제) (5.6.17)
    • 통새우만두 (1.5.6.9.10.16)
    • 배추김치 (9)
    • 식물성유산균요구르트 (2)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 바베큐폭립 (5.6.10.12.13)
    • 탕평채 (1.16)
    • 배추김치 (9)
    • 청국장찌개 (5.9.16)
    • 파인애플
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):591.2 Kcal
    탄수화물(g) : 86.7
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 11.9
    비타민A(R.E) : 36.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 82.2
    칼슘(mg) : 136.8
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):950.9 Kcal
    탄수화물(g) : 142.3
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 75.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 149.8
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):987.0 Kcal
    탄수화물(g) : 132.7
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 78.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 183.9
    철분(mg) : 5.3