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식단표

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  • 12월 2일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 초코칩트위스트 (1.2.5.6)
    • 얼갈이된장국 (5.6.9)
    • 찜닭 (5.6.13.15.16)
    • 호박새우젓볶음 (5.9.13)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 한우갈비찜 (5.6.13.16)
    • 오이양파무침 (5.6)
    • 카레고등어구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 레몬마들렌 (1.2.5.6)
    • 감자고추장찌개 (5.6)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 글레이즈드도넛 (1.2.5.6)
    • 북어달걀국 (1)
    • 사과치커리무침 (5.6.13)
    • 오징어청경채볶음 (5.6.13.17.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):805.0 Kcal
    탄수화물(g) : 106.3
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 141.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 138.3
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):1257.4 Kcal
    탄수화물(g) : 115.1
    단백질(g) : 58.6
    지방(g) : 59.1
    비타민A(R.E) : 80.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 123.3
    철분(mg) : 8.5

    칼로리(석식):722.5 Kcal
    탄수화물(g) : 103.6
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 93.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 134.4
    철분(mg) : 2.1