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오늘의 식단

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  • 11월 10일 화요일
  • 조식
    • 멸치주먹밥2.6.10.13.
    • 감자계란국1.
    • 깍두기9.
    • 살구에이드
    • 참치에그샌드위치1.2.5.6.10.12.13.
  • 중식
    • 현미밥
    • 황태들깨미역국5.6.14.16.18.
    • 낙지불고기볶음소면5.6.10.
    • 파인애플탕수만두5.6.10.
    • 깍두기9.
    • 비피더스 화이트 플레인2.
  • 석식
    • 기장밥
    • 건새우마늘쫑볶음5.9.
    • 닭윙간장치킨2.5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 요거타임2.
    • 오뗄부대찌개1.2.5.6.9.10.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1192.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.0
    단백질(g) : 55.2
    지방(g) : 60.9
    비타민A(R.E) : 851.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 40.8
    칼슘(mg) : 410.3
    철분(mg) : 10.0

    칼로리(중식):964.1 Kcal
    탄수화물(g) : 143.8
    단백질(g) : 48.6
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 290.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 461.9
    철분(mg) : 10.0

    칼로리(석식):942.7 Kcal
    탄수화물(g) : 143.5
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 173.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.0
    칼슘(mg) : 823.1
    철분(mg) : 5.3