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오늘의 식단

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  • 11월 3일 화요일
  • 조식
    • 쌀보리밥
    • 쇠고기당면국8.
    • 진미채오이무침
    • 포테이토 칠리새우5.6.9.12.
    • 배추김치9.
    • 바나나우유2.
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 돼지고기떡볶음5.6.9.10.12.13.
    • 깐풍만두1.5.6.10.13.14.16.18.
    • 배추김치9.
    • 망고에 빠진 코코
    • 짬뽕순두부찌개1.5.6.9.10.13.
  • 석식
    • 계란볶음밥1.2.6.9.10.13.
    • 까르보나라스파게티1.2.5.6.10.
    • 통등심돈까스5.6.10.
    • 깍두기9.
    • 크림치즈 롤데니쉬 1.2.5.6.13.14.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):952.2 Kcal
    탄수화물(g) : 152.0
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 166.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 346.5
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):908.1 Kcal
    탄수화물(g) : 147.6
    단백질(g) : 57.6
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 753.8
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 36.4
    칼슘(mg) : 268.6
    철분(mg) : 9.8

    칼로리(석식):1093.7 Kcal
    탄수화물(g) : 120.9
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 51.2
    비타민A(R.E) : 423.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 41.3
    칼슘(mg) : 153.3
    철분(mg) : 4.5