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오늘의 식단

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  • 11월 4일 수요일
  • 조식
    • 대패삼겹살볶음밥5.6.10.
    • 단배추콩가루국5.6.
    • 깍두기9.
    • 크리미갈릭핫도그세트1.2.5.6.9.10.12.13.15.18.
    • 요거트과일샐러드1.2.5.11.12.13.
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 김치콩나물무국13.5.9.
    • 수제치킨커틀렛1.5.6.12.
    • 감자양념구이5.6.
    • 배추김치9.
    • 칼라만시레몬에이드
  • 석식
    • 낙지불고기비빔밥5.10.
    • 유부김국5.
    • 오징어먹물치즈피자2.5.6.10.12.
    • 단무지
    • 비피더스 화이트 플레인2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1034.6 Kcal
    탄수화물(g) : 147.2
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 36.9
    비타민A(R.E) : 262.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 35.7
    칼슘(mg) : 949.2
    철분(mg) : 9.5

    칼로리(중식):870.6 Kcal
    탄수화물(g) : 159.9
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 10.5
    비타민A(R.E) : 244.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 201.5
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):953.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.7
    단백질(g) : 59.0
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 499.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 42.3
    칼슘(mg) : 434.8
    철분(mg) : 6.1