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이달의식단

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  • 5월 28일 수요일
  • 조식
    • 참치마요주먹밥 (1.5)
    • 페이스트리스프(친환경컵) (1.2.5.6)
    • 김치우동 (5.6.9.18)
    • 깍두기 (9)
    • 딸기오곡초코볼 (2.4.14.19)
    • 친환경사과(생과)
  • 중식
    • 친환경현미찹쌀밥
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 콩나물파절이&깻잎쌈 (5.6.13)
    • 삼겹살오븐구이 (5.6.10.13)
    • 포기김치 (9)
    • 짜먹는감귤젤리&피치플럼
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 부대찌개&라면사리 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
    • 숙주나물맛살무침
    • 통살왕새우까스&수제타르소스 (1.5.6.9.11.13)
    • 포기김치 (9)
    • 덴마크요구르트 (2)
    • 오란다 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):720.7 Kcal
    탄수화물(g) : 95.8
    단백질(g) : 17.8
    지방(g) : 29.8
    비타민A(R.E) : 84.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.9
    칼슘(mg) : 102.3
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):807.4 Kcal
    탄수화물(g) : 71.6
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 42.6
    비타민A(R.E) : 245.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 278.1
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):939.4 Kcal
    탄수화물(g) : 129.2
    단백질(g) : 23.5
    지방(g) : 35.9
    비타민A(R.E) : 36.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 178.6
    철분(mg) : 3.8