제천여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 5월 다음월
3
4
5
6
10
11
17
18
24
25
31
  • 5월 15일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 북어계란국 (1.5.6)
    • 오이깍둑무침 (5.6.13)
    • 깻잎햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 포기김치 (9)
    • 바바리안도넛 (1.2.5.6)
    • 새콤새콤자두(음료)
  • 중식
    • 곤드레밥/부추양념장 (5.6.13.16)
    • 도토리묵채국 (9)
    • 부추장떡 (1.5.6)
    • 포기김치 (9)
    • 초코퐁당카네이션케익 (1.2.5.6)
    • 피치에 빠진코코
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 전주식콩나물국밥(큰) (5.6.8.9.17.18)
    • 야채가득동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 포기김치 (9)
    • 던킨약과+저당야쿠르트 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):609.8 Kcal
    탄수화물(g) : 82.1
    단백질(g) : 21.5
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 112.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 48.0
    칼슘(mg) : 78.3
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):730.0 Kcal
    탄수화물(g) : 119.8
    단백질(g) : 15.6
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 98.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 121.8
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):606.9 Kcal
    탄수화물(g) : 77.5
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 61.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 171.9
    철분(mg) : 4.0