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오늘의식단

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  • 7월 18일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 맑은미역국 (2.5.6.16.18)
    • 영양돼지갈비찜 (2.5.6.10.13.16.18)
    • 새송이버섯볶음 (5.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 콘시리얼바 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 깐부치밥한그릇 (1.9.15)
    • 얼큰콩나물국 (5.15)
    • 로제치즈쏙옹볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 비름나물고추장무침-자율
    • 배추김치 (9.13)
    • 여름방학보따리 (1.2.5.6.1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 기장밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18)
    • 안동찜닭 (5.6.8.13.14.15.16.18)
    • 브로콜리주꾸미숙회 (5.6.13)
    • 깍두기 (9.13)
    • 씨앗호떡 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):691.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 448.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 2095.4
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(중식):645.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 96.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.5
    칼슘(mg) : 774.1
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(석식):633.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 11.9
    비타민A(R.E) : 277.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.2
    칼슘(mg) : 1073.9
    철분(mg) : 3.6