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오늘의식단

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  • 7월 12일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 떡만두국 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 시금치고추장무침 (5.6.13)
    • 콘치즈마요떡갈비 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 멜론
    • 레모나
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • -쉐프가 간다-
    • 장어튀김야채볶음밥 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
    • 메밀냉소바 (2.3.5.6.13.15.16.18)
    • 달걀찜 (1.2.6.10.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 바나콘 (1.2.5.6)
    • 도시락김 (13)
    • 양파채깻잎간장절임 (5.6.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 콩나물밥&양념장 (5.6.16)
    • 된장찌개 (5.6.13.16.18)
    • 참나물겉절이 (5.6.13.18)
    • 베이컨말이가래떡 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9.13)
    • 매실주스
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):655.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 58.3
    지방(g) : 63.7
    비타민A(R.E) : 1616.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 98.8
    칼슘(mg) : 2422.8
    철분(mg) : 12.4<br>
    칼로리(중식):630.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 397.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 638.7
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):676.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 17.9
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 150.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 698.1
    철분(mg) : 3.5