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오늘의식단

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  • 7월 10일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 순두부계란탕 (1.5.13)
    • 고사리볶음 (5.6.18)
    • 돈육찹스테이크 (3.5.6.10.12.13.16.18)
    • 열무김치 (9.13)
    • 바나나 (13)
    • 젤리스틱
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 참치열무김치찌개 (1.2.5.6.9.10.13)
    • 취나물고추장무침 (5.6)
    • 오징어링까스&어니언소스 (1.5.6.17)
    • 매콤어두부전&볶음김치 (1.5.6.9)
    • 나박김치 (9)
    • 레몬케이크
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 치즈삼각주먹밥
    • 쫄면한그릇 (1.5.6.13)
    • 꼬치어묵우동국 (1.5.6.8.9.13.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 요구르트 (2)
    • 단무지
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):655.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 352.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 39.6
    칼슘(mg) : 1586.1
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(중식):618.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 2085.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 51.9
    칼슘(mg) : 1742.8
    철분(mg) : 8.3<br>
    칼로리(석식):656.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 9.6
    비타민A(R.E) : 187.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 916.6
    철분(mg) : 4.9