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오늘의식단

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  • 7월 11일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 들깨감자수제비국 (5.6.13)
    • 진미채무침 (5.6.13.17)
    • 돈육간장불고기 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 우유앙금쿠키 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 미니닭뽕 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
    • 닭고기녹두죽 (13.15)
    • 모듬장아찌
    • 계마호크스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 수박
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 나가사끼짬뽕국 (5.6.8.9.13.16.17.18)
    • 두부조림 (1.5.6.13.16.18)
    • 비엔나채소볶음 (1.2.5.6.10.13.15.18)
    • 깍두기 (9.13)
    • 반미샌드위치 (6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):677.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 69.3
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 373.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 1584.5
    철분(mg) : 6.6<br>
    칼로리(중식):707.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 85.7
    지방(g) : 38.3
    비타민A(R.E) : 364.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 1712.9
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(석식):622.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 175.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 38.8
    칼슘(mg) : 843.7
    철분(mg) : 4.1