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오늘식단및사진

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  • 5월 22일 목요일
  • 조식
    • 마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18)
    • 근대된장국 (5.6)
    • 꼬들오이지무침 (13)
    • 바나나초코페스츄리 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 하루요거트 (2)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 순대국밥 (2.5.6.10.13.16)
    • 부추겉절이* (13)
    • 깍두기 (9)
    • 과일나무쥬스 (13)
    • 누들로제떡볶이 (2.5.6.10.12.13.16.18)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 알바니즈곰젤리
    • 감자고추장찌개 (5.6.10)
    • 도토리묵야채무침 (5.6.13)
    • 닭봉데리야끼소스조림 (5.6.13.15)
    • 백김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 수입산 전복 수산가공품 : 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):675.6 Kcal
    탄수화물(g) : 100.9
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 167.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 302.8
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):756.7 Kcal
    탄수화물(g) : 143.1
    단백질(g) : 15.0
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 991.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 173.9
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(석식):607.1 Kcal
    탄수화물(g) : 97.4
    단백질(g) : 25.0
    지방(g) : 11.5
    비타민A(R.E) : 121.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 111.5
    철분(mg) : 2.2