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오늘식단및사진

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  • 7월 9일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 생크림버니떡 (6)
    • 얼큰무채국 (5.6)
    • 진미채야채무침 (5.6.13.17)
    • 한우불고기 (5.6.13.16)
    • 총각김치 (9)
    • 액티비아 스무디(딸기바나나/골드키위사과) (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 산채비빔밥&고추장 (1.5.6.13)
    • 미역오이냉국 (5.6.13)
    • 닭강정 (1.2.5.6.10.12.13.15)
    • 열무김치 (9)
    • 요구르트(딸기/소다) (2)
    • 카스테라인절미 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 할라피뇨치즈통소시지 (2.5.6.10.16)
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 총각김치 (9)
    • 오렌지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 배트남산 전복 : 수입산 전복 수산가공품 : 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):799.1 Kcal
    탄수화물(g) : 130.6
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 120.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 273.5
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(중식):659.3 Kcal
    탄수화물(g) : 104.8
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 229.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 199.6
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(석식):606.8 Kcal
    탄수화물(g) : 77.1
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 193.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 65.5
    칼슘(mg) : 148.8
    철분(mg) : 2.9