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오늘식단및사진

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  • 5월 20일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국 (17)
    • 돈육메추리알곤약조림 (1.5.6.10.13)
    • 핫도그사라다빵 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 석박지 (9)
    • 아침에주스 (12.13)
  • 중식
    • 파채돈육불고기 (5.6.10.13)
    • 현미밥
    • 얼큰무채국 (5.6)
    • 쌈채소&과일쌈장 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 부르스터스아이스크림 (1.2.5)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 파래자반 (5.13)
    • 햄구이/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 오렌지
    • 명란알동태찌개 (5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 수입산 전복 수산가공품 : 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):657.6 Kcal
    탄수화물(g) : 89.1
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 98.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.7
    칼슘(mg) : 253.7
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):732.6 Kcal
    탄수화물(g) : 98.0
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 235.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 211.8
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):648.2 Kcal
    탄수화물(g) : 77.0
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 47.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 64.5
    칼슘(mg) : 170.1
    철분(mg) : 2.0