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오늘식단및사진

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이전월 2023년 7월 다음월
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  • 7월 19일 수요일
  • 조식
    • 핫치킨 샌드위치(1/2개) (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 계란스크램블 (1.5)
    • 웨지감자/케첩 (2.5.6.12.13)
    • 사과
    • 시리얼(콘)*우유 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • (미니)김밥볶음밥 (1.2.5.10.12.13.15.16)
    • 맑은우동장국 (1.5.6.13)
    • 단무지(자율)
    • 숯불떡볶이(메인) (1.5.6.10.12.13)
    • 모짜치즈볼 (1.2.5.6)
    • 쥬시쿨 (2.11)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 버섯매운탕 (5.6.10.13)
    • 비엔나찜/케찹 (2.6.10.12.13)
    • 크랩푸팟퐁커리 (1.2.5.6.8.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):651.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 837.5
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 63.6
    칼슘(mg) : 1217.7
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):847.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 23.8
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 348.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 726.5
    철분(mg) : 2.6<br>
    칼로리(석식):927.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 44.8
    비타민A(R.E) : 165.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 55.4
    칼슘(mg) : 1433.6
    철분(mg) : 4.9