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오늘식단및사진

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이전월 2023년 7월 다음월
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  • 7월 12일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자고추장찌개 (5.6.10.13)
    • 궁중떡볶음 (5.6.13.16)
    • 치킨너겟/소스 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9.13)
    • 오렌지
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 맵닭야채볶음밥 (5.6.9.13.15)
    • 불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 다시마무국 (5.6.13)
    • 들깻잎볶음(자율) (5.6)
    • 배추김치 (9.13)
    • 망고스틱
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 아욱국 (5.6.13)
    • 양배추찜/쌈장 (5.6)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 초코테린느더블쿠키 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):653.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 103.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 37.2
    칼슘(mg) : 781.6
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(중식):693.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 5.7
    비타민A(R.E) : 488.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.7
    칼슘(mg) : 939.2
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(석식):779.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 311.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 1038.5
    철분(mg) : 4.2