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오늘식단및사진

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이전월 2023년 7월 다음월
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  • 7월 17일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치수제비국 (5.6.9.13)
    • 떡갈비조랭이떡조림 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 상추겉절이 (5.6.13)
    • 열무김치 (9.13)
    • 비요뜨 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 참치야채비빔밥 (1.5.6.13)
    • 실파계란국 (1.5.8.9.13.18)
    • 새우튀김/칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
    • 백김치 (9.13)
    • 음료(따옴) (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쇠고기야채죽 (5.13.16)
    • 맵단핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 웨지감자/케첩 (2.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 음료(제로탄산수)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):778.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 358.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 1185.2
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(중식):930.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 363.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 52.9
    칼슘(mg) : 592.5
    철분(mg) : 13.1<br>
    칼로리(석식):636.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 22.3
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 84.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 902.8
    철분(mg) : 3.6