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점심식단표

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  • 7월 11일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 김치어묵국 (1.5.6.8.9.18)
    • 고구마치즈롤까스&소스 (1.2.5.6.10.11.12.13.16)
    • 콩나물무침 (5)
    • 깍두기 (9.13)
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 닭장각백숙 (15)
    • 가자미데리야끼소스구이 (4.5.6.13)
    • 미역가락초무침 (5.6.13)
    • 매실꼬들오이지무침(자율)
    • 깍두기 (9.13)
    • 우리쌀냉식혜
  • 석식
    • 비엔나하이라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 매콤콩나물국 (5.8.9.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 플랫폴드포그샌드위치 (1.2.5.6.10)
    • 스무디샤베트첼(사과맛) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):936.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 147.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 1048.6
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):1012.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 59.0
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 148.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 1126.0
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(석식):1063.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 34.4
    비타민A(R.E) : 568.3
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 41.0
    칼슘(mg) : 1574.6
    철분(mg) : 12.0