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점심식단표

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이전월 2023년 7월 다음월
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  • 7월 6일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 어묵국 (1.5.6.8.9.13.18)
    • 알떡스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 두부조림 (5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 바나나우유 (2.13)
  • 중식
    • 무농약현미밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 매콤돈육볶음 (5.6.10.13)
    • 로제떡볶이2 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 얼갈이된장무침(자율) (5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 자두에이드
  • 석식
    • 쌀밥
    • 도토리묵국 (1.5.6.8.9.13)
    • 치킨까스/소스 (1.5.6.11.12.13.15.18)
    • 사과쫄면 (5.6.13)
    • 깍두기 (9.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):1168.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 46.8
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 451.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 15.4
    칼슘(mg) : 1967.4
    철분(mg) : 6.6<br>
    칼로리(중식):959.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 58.6
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 225.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 31.0
    칼슘(mg) : 1713.1
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(석식):1307.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 51.6
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 426.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 26.1
    칼슘(mg) : 1441.9
    철분(mg) : 10.6