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점심식단표

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이전월 2023년 7월 다음월
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  • 7월 5일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 아욱국 (5.6.8.9.18)
    • 고구마함박스테이크&소스 (1.2.5.6.10.11.12.13.15.16)
    • 멸치찹쌀콩조림 (5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
  • 중식
    • 지코바치밥 (2.5.6.9.12.13.17.18)
    • 유부우동장국 (1.5.6.7.8.9.13.16.18)
    • 케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.13.15)
    • 아삭이고추된장무침(자율) (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토(친환경) (12)
  • 석식
    • 쌀밥(자율)
    • 바지락칼국수 (5.6.8.9.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 소보로회오리감자 (5.6)
    • 쿨피스 (11.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):1004.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 51.3
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 384.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 35.7
    칼슘(mg) : 1731.8
    철분(mg) : 8.1<br>
    칼로리(중식):1133.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 59.4
    지방(g) : 44.9
    비타민A(R.E) : 309.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 1260.7
    철분(mg) : 5.9<br>
    칼로리(석식):1193.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 255.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 1455.1
    철분(mg) : 11.3