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오늘의식단

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  • 6월 5일 수요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 바지락순두부찌개 (5.9.10.18)
    • 도토리묵신김치무침 (9)
    • 한우불고기 (5.6.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 연두부+양념장 (5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • (채식)비빔밥 (5.6.13)
    • 근대된장국 (5.6)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 새우고로케(2개) (1.2.5.6.9.12)
    • 열무김치 (9)
    • 친환경사과쥬스 (5.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흰쌀밥
    • 매콤오징어무국 (5.9.17)
    • 야채계란말이 (1.5.12)
    • 바싹불고기&파채 (2.5.6.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 에그타르트 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 중국산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 중국산 명태 수산가공품 : 중국산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):895.6 Kcal
    탄수화물(g) : 121.1
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 86.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 175.7
    철분(mg) : 7.4<br>
    칼로리(중식):614.3 Kcal
    탄수화물(g) : 96.7
    단백질(g) : 22.7
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 393.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 52.5
    칼슘(mg) : 162.8
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(석식):728.7 Kcal
    탄수화물(g) : 95.4
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 154.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 136.5
    철분(mg) : 4.5