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오늘의식단

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  • 3월 20일 수요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 당근계란찜 (1.9)
    • 건새우마늘쫑볶음 (5.6.9.13)
    • 의성마늘햄전+케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 냉이얼갈이된장국 (5.6)
    • 오이장아찌무침(자율) (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 납작복숭아 허니그린티 (11)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흰쌀밥
    • 들깨수제비국 (5.6.8.9.18)
    • 돼지고기김치찜 (9.10)
    • 야채계란말이 (1.5.12)
    • 배추김치 (9)
    • 카스테라찹쌀떡 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 중국산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 중국산 명태 수산가공품 : 중국산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):955.1 Kcal
    탄수화물(g) : 107.3
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 42.1
    비타민A(R.E) : 186.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 43.4
    칼슘(mg) : 1103.5
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(중식):733.0 Kcal
    탄수화물(g) : 101.1
    단백질(g) : 22.9
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 107.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 597.9
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):907.4 Kcal
    탄수화물(g) : 126.9
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 168.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 1178.9
    철분(mg) : 3.8