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오늘의식단

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  • 3월 18일 월요일
  • 조식
    • 쇠고기야채죽 (16)
    • 카야잼버터치즈토스트 (2.5.6.13)
    • 베이컨스크렘블에그 (1.10)
    • 배추김치 (9)
    • 적포도
    • 씨리얼(3종)+우유 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흰쌀밥
    • 콩비지찌개 (5.9.10)
    • 짬뽕불고기 (5.6.9.10.13.17.18)
    • 애호박버섯볶음(자율) (5.9)
    • 배추김치 (9)
    • 흑임자찹쌀꽈배기 (1.2.5.6)
    • 꼬마돈카츠(2개) (1.2.5.6.10)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흰쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.8.9.10.18)
    • 삼색나물무침 (5)
    • 김자반
    • (오븐에구운)치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 중국산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 중국산 명태 수산가공품 : 중국산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1357.3 Kcal
    탄수화물(g) : 182.4
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 46.9
    비타민A(R.E) : 719.1
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 61.6
    칼슘(mg) : 1103.6
    철분(mg) : 10.4<br>
    칼로리(중식):937.1 Kcal
    탄수화물(g) : 114.1
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 94.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 1101.2
    철분(mg) : 6.8<br>
    칼로리(석식):757.4 Kcal
    탄수화물(g) : 107.8
    단백질(g) : 54.1
    지방(g) : 10.5
    비타민A(R.E) : 289.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 1578.8
    철분(mg) : 3.8