보은고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 11월 다음월
2
3
9
10
14
16
17
23
24
30
  • 11월 27일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 배추겉절이(중)
    • 구운김
    • 갈치구이 (5)
    • 마들렌 (1.2.5.6)
    • 조각배
    • 짜글이찌개 (5.6.9.10)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 작은밥
    • 해물칼국수 (5.6.13.17.18)
    • 배추겉절이(중)
    • 매콤콩나물무침 (5)
    • 딸기타임(우유)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쵸핑햄비빔밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 계란파국 (1)
    • 뼈없는닭발 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 모닝빵샌드위치 (1.2.5.6.12)
    • 포도한모금 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):998.9 Kcal
    탄수화물(g) : 142.7
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 154.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 125.5
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(중식):1012.7 Kcal
    탄수화물(g) : 171.8
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 182.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 474.9
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(석식):1005.8 Kcal
    탄수화물(g) : 146.4
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 316.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 306.4
    철분(mg) : 4.0