보은고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 10월 다음월
1
3
4
5
6
9
12
13
19
20
26
27
  • 10월 31일 목요일
  • 조식
    • 김가루주먹밥
    • 콘슬로우샐러드 (1.2.5.6.8.13)
    • 브로콜리스프 (2.5.6.13.16)
    • 베이컨/소시지구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 마들렌 (1.2.5.6)
    • 딸기타임(우유)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 마라탕 (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
    • 진미마요무침 (1.5.17)
    • 닭가슴살꿔바로우 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 레몬소스 (5.6.12.13.18)
    • 크림슨포도
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 매콤콩나물국 (5.9)
    • 배추김치 (9)
    • 마늘소시지핫바 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 비피더스 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):929.1 Kcal
    탄수화물(g) : 95.9
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 46.9
    비타민A(R.E) : 148.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 95.1
    칼슘(mg) : 481.2
    철분(mg) : 1.7<br>
    칼로리(중식):929.0 Kcal
    탄수화물(g) : 123.4
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 32.9
    비타민A(R.E) : 26.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 343.7
    철분(mg) : 2.6<br>
    칼로리(석식):998.7 Kcal
    탄수화물(g) : 79.6
    단백질(g) : 50.8
    지방(g) : 52.4
    비타민A(R.E) : 117.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 128.8
    칼슘(mg) : 223.6
    철분(mg) : 5.7