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이달의 식단

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  • 11월 19일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 시금치무침
    • 돼지불고기(불향) (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 사과망고주스 (13)
    • 애호박고추장찌개 (5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 델마치킨덮밥 (1.5.6.13.15.18)
    • 팽이버섯미소국 (5.6)
    • 오이지무침 (5.6.13)
    • 저염야채떡볶이(메추리알) (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 초코타임(우유) (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 온메밀소바 (3.6.13)
    • 진미야채무침 (5.6.13.17)
    • 생선까스(80) (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 크리미양파드레싱 (1.5.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):906.1 Kcal
    탄수화물(g) : 128.4
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 293.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 40.3
    칼슘(mg) : 81.2
    철분(mg) : 1.9<br>
    칼로리(중식):976.6 Kcal
    탄수화물(g) : 132.9
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 192.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 424.7
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(석식):1070.9 Kcal
    탄수화물(g) : 174.5
    단백질(g) : 49.7
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 90.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 83.7
    칼슘(mg) : 288.3
    철분(mg) : 5.2