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이달의 식단

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  • 10월 28일 월요일
  • 조식
    • 쇠고기야채죽 (5.6.16)
    • 배추김치/죽 (9.13)
    • 쉬림프버거 (1.2.5.6.9.13)
    • 혼합시리얼/우유 (2.5.6)
    • 딸기맛아몬드
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 맑은어묵국 (1.5.6)
    • 치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 멸치꽈리고추볶음 (5.6.13)
    • 스테이크소스 (1.2.5.6.12.13.16)
    • 석박지 (9)
    • 멜론
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 두부된장찌개 (5.6)
    • 고등어김치조림 (5.6.7.9.13)
    • 비엔나버터구이/케찹 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 총각김치 (9)
    • 와플/딸기잼 (1.2.5.6.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1067.8 Kcal
    탄수화물(g) : 120.8
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 49.5
    비타민A(R.E) : 565.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 49.2
    칼슘(mg) : 698.9
    철분(mg) : 8.6<br>
    칼로리(중식):949.9 Kcal
    탄수화물(g) : 159.9
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 77.3
    티아민(mg) : 2.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 227.3
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(석식):1015.4 Kcal
    탄수화물(g) : 137.3
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 80.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 38.9
    칼슘(mg) : 332.6
    철분(mg) : 4.9