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이달의 식단

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  • 10월 17일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 떡국 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 찰떡궁합갈비조림 (5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 사과
    • 알감자버터구이 (2.5.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 콩나물밥 (5.6.16)
    • 부추양념장 (5.6)
    • 조각피자(오)8 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 팽이버섯미소국 (5.6)
    • 케첩 (12)
    • 감자튀김(크링클컷) (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 복숭아주스(납작)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 쇠고기무국 (16)
    • 매운치즈불닭 (2.5.6.13.15)
    • 마늘쫑꽃새우볶음 (5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):954.6 Kcal
    탄수화물(g) : 118.5
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 39.8
    비타민A(R.E) : 366.0
    티아민(mg) : 2.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 207.7
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(중식):900.9 Kcal
    탄수화물(g) : 107.4
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 37.6
    비타민A(R.E) : 156.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 485.3
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):906.9 Kcal
    탄수화물(g) : 84.0
    단백질(g) : 54.3
    지방(g) : 38.0
    비타민A(R.E) : 161.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 68.3
    칼슘(mg) : 436.2
    철분(mg) : 3.8